Vous aspirez à rester énergique, concentré et résilient à mesure que les années passent? Commencez à élaborer un programme de supplémentation qui sera aussi productif que vous pouvez l’être. Une base nutritionnelle qui inclut des minéraux clés peut préparer le terrain à une vitalité durable, tandis que les antioxydants contribuent à maintenir l’équilibre en arrière-plan. Pour bénéficier d’un soutien supérieur, optez pour un trio à base de plantes surpuissantes qui vous aideront à encaisser la pression et à être prêt pour tout affronter. Que vous soyez au gym, au bureau ou à la poursuite d’objectifs ambitieux, des suppléments bien choisis peuvent venir à la rescousse pour vous permettre de rester au sommet de votre forme – aujourd’hui et pour les années à venir.

Mesdames, vous voulez vous sentir pleines de vie, constantes et fortes? C’est le moment de travailler avec vos hormones, et non contre elles. L’œstrogène alimente l’énergie, renforce les os et guide votre équilibre hormonal naturel chaque mois. Découvrez comment cultiver votre vitalité, votre résilience et votre « hormonie » en soutenant l’œstrogène grâce à des éléments nutritionnels comme le fer, le calcium, la vitamine K2 et le DIM.

Vous avez adoré le glycinate de magnésium original de Pure Lab? Préparez-vous à retomber en amour, car notre famille vient tout juste de s’agrandir! Depuis 2002, le glycinate de magnésium de Pure Lab assure une absorption supérieure dans une formulation douce pour l’intestin, conçue pour reconstituer les niveaux corporels de magnésium.  Désormais, ce produit est offert en plusieurs nouvelles formules sans excipient! Découvrez une toute nouvelle façon d’accroître votre bien-être grâce à des produits de magnésium épurés et plus puissants – sans aucun agglutinant, agent de remplissage ou additif artificiel.

Pourquoi sans excipient?

L’exposition aux moisissures, à la poussière, au pollen et aux produits chimiques en milieu de travail peut faire des ravages chez les personnes allergiques, entraînant souvent de la fatigue, de la congestion, des maux de tête d’origine sinusale et un manque de concentration. Malgré leurs répercussions, bien souvent on ne tient pas compte des allergies en tant que facteur affectant la productivité, les niveaux d’énergie et le bien-être général. La solution fréquemment utilisée est le recours aux antihistaminiques, mais ces derniers peuvent provoquer de la somnolence et d’autres effets secondaires, ce qui n’est vraiment pas idéal pour une utilisation quotidienne. Heureusement, certains suppléments nutritionnels peuvent aider les personnes souffrant d’allergies à gérer leurs symptômes de manière naturelle. Voici trois suggestions de suppléments efficaces.

Au rayon des suppléments de santé naturels, le DIM (3,3 diindolylméthane) occupe une place fort enviable en raison de ses bienfaits potentiels pour l’équilibre hormonal, le soutien du métabolisme et le bien-être global. Si vous êtes à la recherche d’un moyen naturel de maintenir votre santé hormonale et de profiter des atouts des antioxydants, voici quelques bonnes raisons de vous tourner vers le DIM.

Les vacances sont faites pour se détendre, partir à la découverte et se ressourcer, mais si vous n’y prenez pas garde, elles peuvent aussi hypothéquer votre santé. Du moment où vous commencez à planifier votre voyage jusqu’à votre retour à la maison, voici comment demeurer en santé et profiter à plein de votre escapade.

Une bonne circulation sanguine est indispensable à une meilleure performance au lit et au plaisir sexuel. Mais si l’exercice, la gestion du stress et la saine alimentation ne vous apportent pas le coup de pouce que vous recherchez, des suppléments de qualité supérieure peuvent vous aider à obtenir des résultats. Dans ce cas, par où commencer?

Tel un métronome, votre cœur bat constamment la mesure. Pour le garder en pleine forme, votre mission consiste à faire de l’exercice, gérer le stress et manger sainement. Quels nutriments jouent un rôle clé pour favoriser une bonne santé cardiovasculaire? Nous allons nous pencher ici sur cinq d’entre eux et voir comment ils contribuent à la santé de votre cœur.

Vos célébrations de fin d’année ont-elles été un peu trop généreuses en repas copieux, en soirées qui s’étirent jusqu’aux petites heures ou en boissons festives? Si c’est le cas, votre foie aurait peut-être besoin d’un petit supplément d’amour. Le foie est un organe essentiel qui travaille sans relâche pour détoxifier notre corps, réguler notre métabolisme et stocker les nutriments. Si vous ne consommez pas une quantité suffisante des nutriments de base nécessaires au bon fonctionnement de votre foie, vous pourriez éprouver divers symptômes – fatigue, maux de tête, douleurs articulaires, ballonnement ou autres. Apprenez à connaître votre foie et, après les excès du temps des fêtes, traitez-le aux petits soins en mettant en pratique les conseils qui suivent.

La nouvelle année apporte souvent un sentiment de renouveau et une motivation à changer positivement les choses. Au chapitre des résolutions, on trouve fréquemment « perdre du poids », « économiser de l’argent » ou « mettre de l’ordre », mais il en est une qui mérite de trôner au sommet de la liste, et c’est « prendre soin de soi ». Le fait de veiller d’abord et avant tout à prendre soin de vous en 2025 peut améliorer non seulement votre santé mentale et physique, mais aussi vos relations interpersonnelles, votre productivité et votre qualité de vie globale. Cela vous permettra également de libérer plus d’énergie créative et d’espace mental pour la présence aux autres. Voici un aide-mémoire qui vous aidera à atteindre vos objectifs personnels cette année, ainsi que quelques idées pour vous aider à entamer le processus.

Mesdames, ça vous dit quelque chose? Vous reconnaissez cette urgence (et fréquence) urinaire accompagnée d’une sensation de brûlure, de crampes dans le bas-ventre et de douleur au dos? Vous voilà à prendre encore une fois des antibiotiques pour traiter une infection des voies urinaires (IVU), avec en prime une énième infection à levures. Ou encore, après l’antibiothérapie, vous vous retrouvez avec des symptômes semblables à ceux du syndrome de l’intestin irritable dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser. Ce cycle infernal a tendance à se répéter plusieurs fois par an… et vous vous demandez : « Pourquoi moi? »

Pour bon nombre d’entre nous, les fêtes de fin d’année riment avec repas gourmands en compagnie de parents et amis. Mais les excès de table – et de cocktails festifs – peuvent avoir un prix pour l’appareil digestif. La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques stratégies bien pensées, il y a moyen de profiter du temps des fêtes sans mettre en péril votre bien-être digestif. Voyons ensemble comment limiter les effets indésirables de la bonne chère tout au long de la période de réjouissances.

Vous avez besoin d’un regain d’énergie? Voici quelques bonnes raisons d’envisager l’ajout de la rhodiole à votre menu quotidien de suppléments .

À l’approche de la saison froide, il est important de maintenir une bonne circulation afin de garder vos extrémités au chaud. Mais que faire en plus de vous armer de bon sens, d’une bonne paire de bottes et de mitaines douillettes? Vous pouvez aussi nourrir votre glande thyroïde. Voici comment.

Les antioxydants jouent un rôle majeur dans le maintien d’un système immunitaire fort et capable de faire face à tous les microbes responsables des infections respiratoires. Pour bien traverser la saison du rhume et de la grippe, stimulez votre système immunitaire en lui apportant les nutriments dont il a besoin pour produire l'antioxydant essentiel à votre organisme : le glutathion.

Comment avoir toute l'énergie dont vous avez besoin pour faire ce que vous prenez plaisir à faire en plein air, cet été ? Être actif par temps chaud peut être épuisant, car le corps travaille dur pour évacuer ce surcroît de température. Que vous fassiez de la natation, du jardinage, de la randonnée, du canoë, du camping, il est essentiel pour que ces activités restent agréables en tout temps, d'être attentif au signe de surmenage et de planifier tout ce qui a rapport à l’alimentation et aux compléments alimentaire..

La ménopause est une étape importante dans la vie d'une femme. C'est à ce moment-là que le corps change et que les besoins nutritionnels évoluent. Il est donc important d'adopter une alimentation et une supplémentation adaptées à cette période de la vie. Découvrez les besoins nutritionnels des femmes en ménopause et les suppléments qui leur sont bénéfiques.

Les personnes qui souffrent de constipation chronique ont été amenées à croire que la prévention et le soulagement d'une telle condition se limitent à deux choix. Le premier est de consommer des fibres - un complément alimentaire qui peut causer plus de problèmes s'il n'est pas pris avec suffisamment d'eau. Le second est de recourir à certain types de magnésium très laxatifs qui vous font soudainement courir aux toilettes, interrompant ainsi votre journée de travail. Il y a un meilleur moyen.