Pure Lab Vitamins

13 Feb 2025

Optimisez votre circulation et votre fonction sexuelle grâce à la taurine

Une bonne circulation sanguine est indispensable à une meilleure performance au lit et au plaisir sexuel. Mais si l’exercice, la gestion du stress et la saine alimentation ne vous apportent pas le coup de pouce que vous recherchez, des suppléments de qualité supérieure peuvent vous aider à obtenir des résultats. Dans ce cas, par où commencer?

04 Feb 2025

Nos 5 meilleurs nutriments pour la santé du cœur

Tel un métronome, votre cœur bat constamment la mesure. Pour le garder en pleine forme, votre mission consiste à faire de l’exercice, gérer le stress et manger sainement. Quels nutriments jouent un rôle clé pour favoriser une bonne santé cardiovasculaire? Nous allons nous pencher ici sur cinq d’entre eux et voir comment ils contribuent à la santé de votre cœur.

24 Jan 2025

Pour l'amour de votre foie, nourrissez-le bien!

Vos célébrations de fin d’année ont-elles été un peu trop généreuses en repas copieux, en soirées qui s’étirent jusqu’aux petites heures ou en boissons festives? Si c’est le cas, votre foie aurait peut-être besoin d’un petit supplément d’amour. Le foie est un organe essentiel qui travaille sans relâche pour détoxifier notre corps, réguler notre métabolisme et stocker les nutriments. Si vous ne consommez pas une quantité suffisante des nutriments de base nécessaires au bon fonctionnement de votre foie, vous pourriez éprouver divers symptômes – fatigue, maux de tête, douleurs articulaires, ballonnement ou autres. Apprenez à connaître votre foie et, après les excès du temps des fêtes, traitez-le aux petits soins en mettant en pratique les conseils qui suivent.

08 Jan 2025

La clé pour bien vivre en 2025 : prendre soin de soi, en priorité

La nouvelle année apporte souvent un sentiment de renouveau et une motivation à changer positivement les choses. Au chapitre des résolutions, on trouve fréquemment « perdre du poids », « économiser de l’argent » ou « mettre de l’ordre », mais il en est une qui mérite de trôner au sommet de la liste, et c’est « prendre soin de soi ». Le fait de veiller d’abord et avant tout à prendre soin de vous en 2025 peut améliorer non seulement votre santé mentale et physique, mais aussi vos relations interpersonnelles, votre productivité et votre qualité de vie globale. Cela vous permettra également de libérer plus d’énergie créative et d’espace mental pour la présence aux autres. Voici un aide-mémoire qui vous aidera à atteindre vos objectifs personnels cette année, ainsi que quelques idées pour vous aider à entamer le processus.

17 Dec 2024

Comment réduire votre risque d’infection des voies urinaires

Mesdames, ça vous dit quelque chose? Vous reconnaissez cette urgence (et fréquence) urinaire accompagnée d’une sensation de brûlure, de crampes dans le bas-ventre et de douleur au dos? Vous voilà à prendre encore une fois des antibiotiques pour traiter une infection des voies urinaires (IVU), avec en prime une énième infection à levures. Ou encore, après l’antibiothérapie, vous vous retrouvez avec des symptômes semblables à ceux du syndrome de l’intestin irritable dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser. Ce cycle infernal a tendance à se répéter plusieurs fois par an… et vous vous demandez : « Pourquoi moi? »

09 Dec 2024

Conseils pour des célébrations plus digestes durant le temps des fêtes

Pour bon nombre d’entre nous, les fêtes de fin d’année riment avec repas gourmands en compagnie de parents et amis. Mais les excès de table – et de cocktails festifs – peuvent avoir un prix pour l’appareil digestif. La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques stratégies bien pensées, il y a moyen de profiter du temps des fêtes sans mettre en péril votre bien-être digestif. Voyons ensemble comment limiter les effets indésirables de la bonne chère tout au long de la période de réjouissances.

29 Nov 2024

Rehaussez votre niveau d’énergie et votre résilience grâce à la rhodiole

Vous avez besoin d’un regain d’énergie? Voici quelques bonnes raisons d’envisager l’ajout de la rhodiole à votre menu quotidien de suppléments .

01 Nov 2024

Mains et pieds froids? Pensez à votre thyroïde!

À l’approche de la saison froide, il est important de maintenir une bonne circulation afin de garder vos extrémités au chaud. Mais que faire en plus de vous armer de bon sens, d’une bonne paire de bottes et de mitaines douillettes? Vous pouvez aussi nourrir votre glande thyroïde. Voici comment.

07 Oct 2024

Gonflez votre immunité à bloc pour affronter la saison du rhume et de la grippe : maximisez votre glutathion!

Les antioxydants jouent un rôle majeur dans le maintien d’un système immunitaire fort et capable de faire face à tous les microbes responsables des infections respiratoires. Pour bien traverser la saison du rhume et de la grippe, stimulez votre système immunitaire en lui apportant les nutriments dont il a besoin pour produire l'antioxydant essentiel à votre organisme : le glutathion.

01 Aug 2024

Comment avoir toute l'énergie dont vous avez besoin pour faire ce que vous prenez plaisir à faire en plein air, cet été ? Être actif par temps chaud peut être épuisant, car le corps travaille dur pour évacuer ce surcroît de température. Que vous fassiez de la natation, du jardinage, de la randonnée, du canoë, du camping, il est essentiel pour que ces activités restent agréables en tout temps, d'être attentif au signe de surmenage et de planifier tout ce qui a rapport à l’alimentation et aux compléments alimentaire..

12 May 2022

La ménopause et la nutrition : les besoins des femmes

La ménopause est une étape importante dans la vie d'une femme. C'est à ce moment-là que le corps change et que les besoins nutritionnels évoluent. Il est donc important d'adopter une alimentation et une supplémentation adaptées à cette période de la vie. Découvrez les besoins nutritionnels des femmes en ménopause et les suppléments qui leur sont bénéfiques.

31 May 2019

Cycles du sommeil

Que se passe-t-il pendant les heures que nous passons à dormir, heures si cruciales à notre bien-être et notre santé?

22 Mar 2019

L'alcalinité au service de la peau, des jointures, du cœur et des os

Saviez-vous que l'arthrite, les rides, le relâchement cutané, l'ostéoporose et les maladies cardiovasculaires sont des conditions découlant de la détérioration du collagène et de la suracidité?

22 Mar 2019

Je suis épuisée !

Dans mon travail, lorsque quelqu’un me dit qu’il est être épuisé, je pose toutes sortes de questions.
Comment vous nourrissez-vous?

07 Jan 2019

L'importance de la vitamine B sous forme active dans les régimes faibles en glucides et riches en gras

Nous connaissons tous quelqu'un dans notre entourage qui commence ou vient de finir un régime cétogène, communément appelé KETO. Les résultats que l'on peut espérer de ce régime tendance sont, la perte de poids, un meilleur niveau d'énergie et d'acuité mentale. L'apport calorique quotidien provient essentiellement des matières grasses et d'huiles, d'une quantité modérée de protéines et d'une quantité très limitée de glucides. Cela semble assez simple à priori, mais la réussite de ce programme repose d'abord et avant tout sur des réserves suffisantes en vitamines B.

15 Aug 2018

L-théanine : l'antidote naturel au stress

Dans les cultures asiatiques, depuis de milliers d'années, on parle et on documente les bienfaits du thé vert. À l'origine, le thé vert était réservé À la noblesse chinoise, mais la boisson « noble » s'est finalement propagée au Japon et en Inde et ses bienfaits pour la santé ont rapidement été reconnus de par le monde.

09 May 2018

Le magnésium : Un substitut nutritif aux laxatifs populaires

Les personnes qui souffrent de constipation chronique ont été amenées à croire que la prévention et le soulagement d'une telle condition se limitent à deux choix. Le premier est de consommer des fibres - un complément alimentaire qui peut causer plus de problèmes s'il n'est pas pris avec suffisamment d'eau. Le second est de recourir à certain types de magnésium très laxatifs qui vous font soudainement courir aux toilettes, interrompant ainsi votre journée de travail. Il y a un meilleur moyen.

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